聖靈的果子中，接續著仁愛的是喜樂與和平。
我們能否從喜樂“joy”、享樂“pleasure”和快樂“happiness”三者作出辨別呢？享樂是指在某方面的需要得到滿足，是暫時的或短暫的；例如逛街購物、看電影、外遊等。快樂是較享樂持久的，當身處在不幸或低谷時反照出快樂。而喜樂是全面和持久的，亦不需要依賴外在的環境；喜樂是從神而來的，是從神的愛而來的。因為神就是愛。當人能夠認識祂，信靠祂，順服祂，便能得著這最大的喜樂。好像保羅身在牢獄，身上滿佈傷痕，但他卻仍能在夜半時唱詩歌頌，滿心喜樂。「我因耶和華大大歡喜，我的心靠神喜樂」（賽61:10上）。事實上，在使徒時代，基督徒遇到很大的逼迫，隨時面臨為主殉道，喜樂卻成為了他們生命的標記，「心中喜樂，面帶笑容」（箴15:13上）。「要靠主常常喜樂」（腓4:4）。
所以，喜樂並不是注目或是依賴在環境上，乃是要建立在以神為中心的關係上。神願意信靠祂的人充滿喜樂，願我們在任何日子，任何環境都靠著主充滿喜樂。「如今雖不得看見，卻因信衪就有說不出來，滿有榮光的大喜樂。」（彼前1:8）。
在現實生活中，你爭我奪似乎是司空見慣的事，在何處可尋覓得到和平？和平又是否指到停止國與國、人與人之間的鬥爭，或是停止互相敵對的態度。
聖經中提到的和平，是積極和完全的。希臘文聖經「和平」是由希伯來文「沙龍」翻出來的。當人與神的關係復和，人與人的關係正常時，聖靈的果子──和平便出現了。
和平包括和好、平靜與和諧。首先，當人藉著相信主耶穌基督，便重新恢復人與神之間隔斷的關係，就是神要叫世人與祂和好。其次，當人重返在神融洽的關係裡，人便可以經歷內心的寧靜，並且憑著信，平靜得以維持。接著，基督徒之間的相處展現出和諧的相交生活。當然在相處中，難免會出現不和諧的情況，也沒法保証永遠的和諧，但是只要以基督所賜的和平彼此聯絡，竭盡所能除去當中的障礙，儆醒謹守，遠離罪惡，就能彰顯在基督裡合而為一的心。「藉著祂，神使萬有與自己和好，無論是地下的、天上的，都藉著他在十字架上所流的血促成了和平」（西1:20）。
願眾信徒在基督裡有滿足的喜樂，又得享和平渡日！