明年2月9日是恩光細胞小組更新的組長差遣禮，早前楊牧師鼓勵1月1日開始40天禁食，準備進入更新當中。所以，由12月1日-12月22日，上午9:30-10:00有課堂學習，同時在12月份牧者的話都會跟大家分享關於禁食禱告的教導。
首先，禱告及禁食都是生活的一部份。「禁食禱告」對大部分的基督徒而言都不是陌生的名詞，然而卻不是每個人都清楚何謂禁食，好像禁食是與禱告分開的兩件事。禁食是聖經教導的屬靈操練。禁食是指在某段時間內，為某些目的而作出減少進食某些食物或餐次。而耶穌教導門徒禁食，馬太福音6:16說：「你們禁食的時候，不可像那假冒為善的人，臉上帶著愁容；因為他們把臉弄得難看，故意叫人看出他們是禁食。我實在告訴你們，他們已經得了他們的賞賜。」耶穌並非說，如果你們禁食，而是你們禁食的時候，換句話說，耶穌沒有規定什麽時候禁食，但禁食應當是基督徒生活的一部份。而基督徒的生活必然包含禱告，因此禱告及禁食是生活的一部份；並且禁食讓我們有更多時間禱告。在聖經裡，禁食往往與禱告有關。禁食亦表示渴望神有多深、禱告祈求有多迫切，表示你真是在認真尋求神，願意付代價。
第二，禁食加上禱告，等於在我們的禱告中注入了特別的能力。
禁食是因為順服神所托付的負擔，專注在神的心意上，與神更親近時而得著經歷神超然的能力。因此，若有事情阻擋神旨意時，禁食是屬靈爭戰的好工具。撒但最愛製造紛爭，叫人氣餒、失敗，在我們中間散佈疑慮；神往往會在我們禁食禱告中向人說話，讓我們能堅固地對抗仇敵的詭計，使我們明白祂的心意。很多時候我們禱告了，卻好像甚麼事情也沒有發生！多少次禱告的時候，感覺是在請求神做一件非常困難的事情。事實上，禱告應該常常得勝，因為在神沒有難成就的事情(參閱：創世記18:14)。當我們禁食的時候，那禱告就讓我們對準那重要的事——「小組更新」，讓此成為一件非常明確而且嚴肅認真的事，遠遠超過「只是禱告」。
我相信這次40天禁食禱告不同以往，不以事情和問題為中心，不是在神面前禁食一小時而已，即使一個人禁食禱告中會軟弱，但聖靈會幫助我們堅持，我們相信1月1開始，每天的禁食禱告會充滿神的恩典，這40天是聖靈帶領進入曠野，期待未來每一天尋求神，當我們滿有聖靈同在時，能以信心宣告神榮耀臨在恩光，摧毀仇敵的攻擊，讓我們繼續作讓神得榮耀的工作！