踏入3月，已經進入今年度大齋期(傳統的大齋期為期40天，恩光堂採用的大齋期共28天;3月4日至31日)。「信徒在大齋期可透過禁食、克己、節約、讀經、祈禱、反省和悔罪等操練，經驗基督的受難與受死，並在復活日與基督一同復活。」
透過以上的屬靈操練，來到上帝面前重新檢視個人屬靈生命，及與祂的關係，反省平日的行事為人是否與所蒙的恩相稱。透過操練，亦看到自己生命的需要，再一次思考起初的愛心或信仰，讓大家藉這個機會回轉，並更新全人。
在《靈修手冊》中提到有四個操練：
- 身體禁食的操練；放下肉體肚腹需要，單注視與上帝關係而禱告。
- 心靈潔淨的操練；潔淨的心靈垃圾；負面情緒，求上帝憐憫，讓慈愛充滿。
- 內在自由的操練；個人的習慣、依賴與嗜癮；戒除那些視為不可缺少的事物，或者是飲食、電視、網絡、購物欲望等等，不再受它轄制。
- 言語克制的操練；避免口出惡言，學習以正面鼓勵回應。以上可按每星期建議進行操練。 讀經、祈禱、反省及悔罪也不可忽略。透過《靈修手冊》每天的內容，以開放的心讀出經文à向上帝禱告à再讀經文à察驗感受；然後按問題反思自己的信仰與靈性à追求生命更新和實踐，一點一滴紀錄下來，持之以行，這二十八天不單為復活節的來臨作好靈裡的預備，更是在上帝恩典裡重新得力及較正屬上帝的眼界，今年為上帝得著更多靈魂！
大齋期的行動鼓勵和聚會安排:
| 名稱 | 內容 | 日期及時間 | |
| 1. | 大齋期28天靈修默想 | 弟兄姊妹可使用教會派發的《靈修手冊》，讓信徒每天與上帝的聖言直接對話，靠著聖靈的恩領，與上帝建立一份親切及真摰的關係。另有大字版給有需要的長者使用。 | 《靈修手冊》在崇拜中派發,電子版可於網頁下載 |
| 2. | 祈禱閣
(音控室前) |
信徒可使用這地方或擺設，更具體思想上帝的恩典及作出反思，祝願我們都能以虔敬的心仰望上帝，靈命得著更新長進，生命剛強榮耀上帝聖名 | 5/3-31/3(一至五)
早上10:00-晚上7:00 |
| 3. | 祈禱牆
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代禱卡只交予教牧及代禱組代禱之用 |
| 4. | 禁食操練 | 同工在祈禱閣與信徒一起禁食守望, 靈修默想親近主。 | 5/3-23/3 (一至五)
下午1-2時 |
| 5. | 受苦週晨更 | 連續四個清晨聚集在神的殿中, ,以警醒敬虔的心默想主耶穌在苦路的事跡,反思基督徒當有的生活態度。 | 26/3-29/3 (一至四)
上午6:30-7:30 |
| 6. | 受苦節培靈會 | 記念主耶穌在十架上的犧牲救贖,應如何為主捨己。 | 30/3 (五)
晚上7:30-9:00 |